Badolie: tips voor kiezen en aanbrengen

De genezende eigenschappen van elk bad zijn niet twijfelachtig, ze zijn al sinds de oudheid bekend. In de loop van de eeuwen zijn er vele manieren verschenen die je in staat stellen je toon te herstellen en je energiestoot met maximale efficiëntie te vergroten. Een belangrijk element in de badwereld is het gebruik van geurige oliën, die de meest gunstige effecten op het lichaam hebben.

Bath is altijd beroemd geweest om zijn complexe gezondheidseffect, en het gebruik van verschillende infusies van kruiden en naalden is erg populair sinds onheuglijke tijden. Maar ze zijn op de achtergrond geraakt en gebruiken nu meestal essentiële oliën en kopen ze op verschillende handelsplatforms.

Voordelen van etherische oliën:

• gemakkelijk te gebruiken;
• zijn relatief goedkoop.

Moderne technologieën maken het mogelijk om de essentiële essentiële stoffen effectief van planten te isoleren. Dergelijke stoffen zijn vooral effectief als krachtige antiseptica. Ze zijn in staat om vrijwel alle pathogene bacteriën te vernietigen. Ook werken dergelijke samenstellingen uitstekend als een verdovingsmiddel, beschermen cellen van weefsels goed en stimuleren hun metabolisme. Badoliën hebben een heilzaam psychologisch effect, ze ruiken goed en kunnen de stemming verbeteren. Onder invloed van hoge temperatuur en vochtigheid breiden de poriën van de huid uit, wat bijdraagt ​​aan actieve transpiratie. Essentiële oliën in de gasvormige toestand dringen gemakkelijk in het bloed en dragen bij tot het verwijderen van schadelijke componenten. Het is belangrijk dat de essentiële stoffen geen chemische onzuiverheden bevatten.

De praktijk van het gebruik van geurige vloeistoffen gaat terug tot de oudheid. In het oude Egypte en Mesopotamië werden verschillende aromatische geneesmiddelen gebruikt. Meer dan honderd eeuwen geleden in het oude China, beoefenden mensen het gebruik van essentiële oliën.

Oude Scythen gebruikten actief cederolie. Onze voorouders strooiden zaden en toppen van hete keien op een vuur. Deze "aromatherapie" had ook een heilige betekenis - de oude mensen gebruikten wierook om hun goden te sussen om een ​​goede oogst te geven.

Aanzienlijke distributie van aromatische geneesmiddelen op het grondgebied:

• China;
• India;
• Altai;
• Sri Lanka;
• Indonesië.

Essentiële extracten worden op verschillende manieren verkregen, maar meestal gebeurt het:

• extractie;
• koude spin;
• destillatie.

De meest populaire ingrediënten worden gemaakt op basis van dergelijke planten:

• coniferen;
• mint;
• geranium;
• rozemarijn.

Ook op basis van verschillende oliën zijn verbindingen. Ze reinigen bijvoorbeeld de huid van lavendelolie en kamille goed. Citrusolie gemaakt van bergamot verlicht effectief vermoeidheid en stress. De staat van goed humeur en milde euforie kan verschijnen als je de kamer opvult met de geur:

• rozen;
• jasmijn;
• sandelhout.

Genezende eigenschappen hebben oliën:

• naaldbomen;
• anijs;
• eucalyptus;
• salie;
• jeneverbes.

Met behulp van aromatische stoffen voor de behandeling van verkoudheid, gewrichtsaandoeningen, hart- en vaatziekten. Er bestaat een aparte classificatie van etherische oliën met vergelijkbare chemische formules. Kruiden en citrusoliën zijn bijvoorbeeld verwant in hun samenstelling, hetzelfde kan gezegd worden over stoffen gemaakt van kruiden en bloemen.

Oliën hebben de meest gunstige effecten op het menselijk lichaam, maar je moet altijd onthouden over de voorzorgsmaatregelen. Bij gebruik van dergelijke verbindingen is het belangrijk om aandacht te besteden aan de geur van het product - er mogen geen chemische onzuiverheden in zitten.

Essentiële olie heeft een complexe formule, maar de basiselementen daarin zijn altijd de volgende:

• zuurstof;
• waterstof;
• koolstof.

Hier zijn slechts enkele voorbeelden van de gunstige eigenschappen van verschillende aromatische verbindingen:

• citrusvruchten versterken de beschermende functies van het lichaam, ontgiften, "slechte" vetten, verhogen de gemoedstoestand, stimuleren het werk van hersencellen;
• Bergamot-ether optimaliseert de druk, verhoogt het libido en is een uitstekend antisepticum;
• naaldverbindingen worden goed gebruikt voor verkoudheid, ze stimuleren de stofwisseling van het hele organisme;
• lavendel heeft een krachtig ontspannend effect;
• Melissa genereert een staat van euforie en goed humeur, onderdrukt depressieve syndromen, verbetert de hersenfunctie, verbetert het geheugen;
• jeneverbes onderdrukt fobieën, optimaliseert de bloeddruk, vermindert stressvolle omstandigheden, heeft een krachtig antiseptisch effect;

• Mirte is effectief bij de behandeling van acute luchtweginfecties, stimuleert de bloedcirculatie, versterkt de hartspier, bloedvaten, verbetert de schildklierfunctie, heeft een antibacterieel effect;
• mint heeft een uitgesproken ontspannend effect, vermindert het risico op ziekten van de longen en keel;
• Neroli kalmeert de zenuwen, verlicht angst, vermindert stress, verbetert het cardiovasculaire systeem en het maag-darmkanaal;
• sandelhout versterkt de resistente functies van het lichaam, kalmeert de zenuwen, elimineert maagkrampen;
• Tijm versterkt het zenuwstelsel, beschermt tegen verkoudheid, versterkt de resistente functies van het lichaam, stimuleert de hersenen;
• tea tree is een uitstekende antiseptische;
• Eucalyptus kalmeert de zenuwen, stimuleert ritmische ademhaling, heeft een krachtig antioxidanteffect en helpt op alle manieren het lichaam te versterken.

Essentiële olie, opgelost in een bak met water, kan een effectief antisepticum zijn voor een stoombad en een kleedkamer. Deze samenstelling elimineert schimmels en schimmelsporen, die zich bijzonder actief reproduceren in omstandigheden van hoge vochtigheid en temperatuur. Essentiële oliën hebben een therapeutisch en profylactisch effect tegen dergelijke ziekten:

• keelpijn;
• ARI;
• bronchitis;
• astma;
• ziekten van de gewrichten.

Een van de meest populaire oliën is lijnzaad, het heeft veel nuttige eigenschappen. Het bevat een grote hoeveelheid onverzadigde vetzuren (Omega-3, -6, -9) en essentiële sporenelementen, terwijl cholesterol volledig afwezig is. Op verschillende handelsvloeren is het vaak mogelijk om lijnolie te kopen met verschillende additieven die de eigenschappen ervan verbeteren.

Lijnzaadolie heeft een krachtig antiseptisch effect, na badprocedures wrijven ze muren, banken, badattributen. Het gebruik van lijnzaadolie zorgt voor een speciale film, die een betrouwbare bescherming biedt tegen blootstelling aan pathogene bacteriën.

Sinds mensenheugenis hebben niet alleen recepten voor de bereiding van etherische oliën, maar ook methoden voor gebruik en dosering ons bereikt. Meestal wordt een andere set essentiële oliën verdund in een dergelijke concentratie: één liter warm water mag niet meer dan tien druppels van de samenstelling bevatten. Als de oplossing te verzadigd is, kan het effect het tegenovergestelde zijn.

Met betrekking tot de intensiteit van de impact van verschillende verbindingen uitgevoerd talrijke studies. Het probleem van de concentratie van een of andere geurstof is erg belangrijk. Essentiële oliën in intensiteit van blootstelling zijn niet inferieur aan de invloed van hormonen. Een persoon kan ervaren:

• een uitbarsting van energie;
• een gevoel van volheid van het leven;
• vrolijke stemming;
• activering van hersenactiviteit.

Tijdens badprocedures worden gewoonlijk geurende stoffen verwerkt:

• bezems;
• planken;
• wrijf het lichaam.

Tijdens de procedure moet de vloeistofcontainer in de buurt van de oven worden geplaatst. Het is ten strengste verboden om de aromasamenstelling op het fornuis zelf te gieten.

Ook soms toegevoegd aan de aromatische samenstelling van honing, kefir, melkwei, zeezout. Hier is een voorbeeld van de populairste smaakmix:

• water - één liter;
• lavendelolie - 4-5 druppels;
• citroensap - 5-7 druppels.

Spar, spar of dennenolie wordt ook vaak gebruikt. De geuren van deze composities worden lange tijd opgeslagen.

Voor de sauna is het goed om druivenpitolie te gebruiken. Dit is een van de meest effectieve hulpmiddelen die helpt de elasticiteit van de huid te herstellen. Het is ook goed om sparolie te gebruiken in de sauna. Het is een van de meest effectieve antiseptische en profylactische middelen voor acute luchtweginfecties en griep.

Niet minder vaak gebruikt citroenextract, dat actief bijdraagt ​​aan de verwijdering van gifstoffen. In de sauna kunt u, naast citrusstoffen, bloemige composities gebruiken die de huid verjongen en bijdragen aan de regeneratie ervan.

Essentiële oliën moeten op de juiste manier in de stoomkamer worden gebruikt. Nadat de geurstof is versproeid, kunt u maximaal 6 minuten in de stoomkamer blijven. Het is ook belangrijk dat de aanwezigen geen allergische reacties hebben. Als na de eerste "nadering" het effect positief wordt waargenomen, kan de verblijftijd worden verlengd tot 20 minuten. Het is nuttig om dergelijke procedures regelmatig te herhalen, maar pas na een bepaalde periode zal een gestaag therapeutisch effect worden waargenomen.

Experts raden na het bad aan om een ​​massage te doen met geurige stoffen. Op dit moment wordt de huid gestoomd, de poriën worden geopend, daarom dringen de heilzame verbindingen vrijelijk in het lichaam, met het meest gunstige effect erop.

Soms wordt deze methode gebruikt: koud water wordt op de stenen gespat en vervolgens gedrenkt met een essentiële olieoplossing. Letterlijk in een paar seconden is de kamer gevuld met aroma. Het is belangrijk op te merken dat een te hoge concentratie van oliën de gezondheid kan schaden, vooral als de temperatuur en de luchtvochtigheid in de kamer hoog zijn.

Vergeet niet dat de etherische oliën brandbaar zijn, daarom is het verboden om een ​​hete oven of stenen in de stoomkamer ermee te sproeien. Als er een druppel olie in je ogen komt, moet je ze zo snel mogelijk afspoelen onder stromend water. In geval van contact met het slijmvlies kan ernstige irritatie optreden (in sommige gevallen zelfs een chemische verbranding).

Natuurlijke oliën zonder chemische toevoegingen - dit product is niet goedkoop. Het label moet geschreven zijn:

• samenstelling van het product;
• waar en wanneer het wordt geproduceerd.

Als er geen dergelijke inscripties zijn, is het beter om af te zien van aankoop van dit product.

De capaciteit waarin natuurlijke olie zit, moet zeker worden verduisterd. Ultraviolette stralen dragen bij tot de desintegratie van de chemische structuur, zodat de geurige vloeistof snel zijn heilzame eigenschappen kan verliezen. Om de kwaliteit van de olie te controleren, moet u één druppel op een servet van wit papier laten vallen. Het natuurlijke product verdampt bijna onmiddellijk, er blijft niets van over. Als er enige vorm van "chemie" in de stof wordt gemengd, zullen er vlekken en vlekken op het servet aanwezig zijn. Dit product wordt niet aanbevolen.

Het is het beste om olie van bekende fabrikanten te kopen, en hoewel dit geen goedkoop genot is, is er een garantie voor kwaliteit. Aromatische stoffen worden ook veel gebruikt in baden. Ze worden toegevoegd aan schuimformuleringen. Op een groot bad zijn meestal niet meer dan 10 druppels van een geurende vloeistof voldoende.

De eerste indruk is altijd belangrijk: als de geur van olie negatieve emoties veroorzaakt, wordt een dergelijk product niet aanbevolen. Aromatische oliën zijn alleen bedoeld voor gebruik buitenshuis, ze kunnen niet worden toegevoegd aan thee, koffie of alcohol.

Oliepakketten kunnen het menselijk lichaam nog effectiever beïnvloeden. Bijvoorbeeld, de samenstelling van de esters van mirte, wierook, roos, valeriaan zal helpen om de meest ernstige depressie te overwinnen. Meestal duurt het verloop van de behandeling voor een halve maan. Deze set kan worden gebruikt in de stoomcabine, sauna, toevoegen aan het bad.

Na overleg met uw arts kunt u onafhankelijk een individuele samenstelling kiezen die optimaal beantwoordt aan de behoeften van het lichaam.

In de volgende video leer je meer over heilzame badoliën.