Haargroeisnelheid: de norm, op wat hangt af en hoe te versnellen?

Veel meisjes dromen van mooie gezonde lange krullen, kruipend langs een waterval langs de achterkant, maar ver van al deze dromen wordt een realiteit. Waarom groeien sommige haren snel, terwijl anderen langzaam groeien, is er dan enige norm?

Het huidgedeelte van het haar, de spil genaamd, bestaat uit een medulla, een cortex en een cuticula. Medulla is een medulla waardoor voedingsstoffen passeren. Cortex - het belangrijkste element van het haar, dat 85% van zijn volume inneemt. Het bevat het natuurlijke keratineproteïne en het natuurlijke pigment melanine, dat verantwoordelijk is voor de kleur. De cuticula die verantwoordelijk is voor kracht is 10 lagen schubben. Het deel van het haar in de huid wordt de wortel genoemd. Het heeft veel componenten, waaronder de haarbol (follikel).

Gedurende de dag vallen 50 - 100 haren uit het hoofd bij het kammen en trillen. Hoe ouder de persoon, hoe meer deze indicator. Gemiddeld is op het hoofd van een gezonde persoon ongeveer 90% van het haar van anagen. Voor ons leven wordt het haar ongeveer 25 keer vernieuwd. Maar hoe langer de levenscyclus van het haar, hoe langer de strengen zullen groeien.

De groeisnelheid is een zeer individuele indicator om te laten zien hoeveel haar groeit bij verschillende mensen, presenteer verschillende vergelijkingen.

• De snelheid van haargroei per dag: voor vrouwen - 0,5-0,6 mm, voor mannen - 0,04-0,5 mm.
• Voor vrouwen per maand, strengen groeien met 15-20 mm, voor mannen, met 2-15 mm.
• Gedurende het jaar groeit het haar van vrouwen met 10-20 centimeter. Dit is de maximale lengte die wordt bepaald door fysiologische processen. Geen reclame voor magische bulletins kan deze norm overwinnen.
• Het doorlopen van de hele cyclus bij mannen is twee keer zo snel als bij vrouwen.
• Haar groeit het meest actief tussen de leeftijd van 15 en 30 jaar.
• In de negroïde race groeit het haar met 0,27 mm per maand vanwege het feit dat ze krullen; voor Mongoloids - met 1,5-2 cm; Blanken - 1,2-1,5 cm.
• Overdag bevinden de follikels zich in de actieve fase, 's nachts - in rust.

En nog een paar feiten over de snelheid van haargroei.

• In de winter groeien krullen langzamer dan in de zomer, omdat de bloedsomloop in de wintermaanden vertraagt.
• In een warm klimaat is hun groeisnelheid hoger dan in een koude. In een vochtig klimaat groeit het haar veel sneller.
• Met de juiste voeding verbetert de algehele conditie en haargroei.
• Als haar in de familie van oudere generaties snel groeit, dan is de kans groot dat erfelijkheid een positieve rol speelt in deze materie.
• De mythe dat hoe vaker je je haar knipt, hoe sneller je haar groeit, blijft een mythe. Na het scheren verandert de groeisnelheid niet, omdat de uiteinden worden afgekapt en de groei van de wortel komt.
• Goede cosmetica, inclusief zelfgemaakte, verbeteren de structuur van het haar en versnellen de groei.

Vrouwen zijn het meest vatbaar voor hormonale veranderingen, die vele levensprocessen nadelig beïnvloeden. Dat is de reden waarom tijdens de zwangerschap, hormoontherapie, endocriene en menopauze veranderingen de haargroei kan vertragen. Elke ziekte heeft ook een negatief effect: het lichaam bestrijdt de ziekte en vertraagt ​​alle andere functies.

Specifieke huidaandoeningen van het hoofd (seborrhea, ringworm, psoriasis, microsporia, eczeem, folliculitis) remmen niet alleen de haargroei, maar kunnen over het algemeen ook leiden tot kaalheid. In dergelijke gevallen moet u niet nadenken over de groeisnelheid, maar over hoe u haar kunt redden en naar een dermatoloog en een tricholoog kunt rennen.

Voor vrouwen is het erg belangrijk om de vitamines van groep B te krijgen. Dit geldt ook voor andere vitamines en micro-elementen. Door het ijzergehalte in het lichaam te verlagen, drogen de krullen, worden ze dunner, verliezen ze hun kleur en vallen ze overvloedig uiteen. Vanwege de gestoorde bloedcirculatie van de vaten van het hoofd verzwakken de bollen en gaan ze veel sneller de tweede en derde levensfase in.

Schadelijke gewoonten en een slechte ecologie (gasvervuiling, zware metalen, straling) verzwakken het immuunsysteem van het lichaam. Het is vaak genoeg om niet de hoofdhuid en het haar te behandelen, maar het lichaam als geheel.

Stress zuigt alle krachten uit het lichaam en dwingt het om in een ongebruikelijke modus te werken. Op zo'n moment gaat het werk van veel organen achteruit, de conditie van de huid en het haar wordt ook veel erger. Nacht of rollend werkschema, een ongewoon beeld en levensstijl zorgen ervoor dat het lichaam in een staat van constante alertheid verkeert. Al deze oorzaken veranderen de anatomie van het haar aanzienlijk, waardoor de groei afneemt.

• Gebruik een kam moet zo vaak mogelijk zijn. Alles is goed met mate: kammen masseert het hoofd en verdeelt lipiden van de wortels naar de uiteinden; maar vaak kamt het haar in tranen.
• Met shampoo "voor elke dag", kunt u uw hoofd vaak wassen. Dit is niet het geval: dagelijks gebruik van shampoo verstoort de PH-balans van de hoofdhuid en het haar.
• Gechloreerd zwembadwater geeft het haar een groenachtige tint. Ja, maar het is merkbaar op het haar van blondines. Om dit te voorkomen, wordt aanbevolen om de conditioner over het gehele haar aan te brengen voordat u gaat baden of een zwemplek met geïoniseerd water te kiezen.
• Dankzij folk remedies kun je haar sneller laten groeien. Om dit te bevestigen, is het nodig om de oorzaak van langzame groei te identificeren: als er een hoofdhuidziekte is, dan is het mogelijk om door middel van folk remedies vooruitgang te boeken in plaats van behandeling.
• Koud water is goed voor haar. Specificeer: koel water. Na het wassen moet hun haar worden afgespoeld met koud water, hierdoor zien ze er beter uit en groeien ze beter.
• Staan op het hoofd bevordert de haargroei. Ja, dat is zo, want op dit moment neemt de bloedtoevoer naar de huid en haarzakjes toe. Maar dit hoeft niet per se op zijn kop te staan. Het is genoeg om het te kantelen en een massage te maken.
• Als je kaal scheert, zal de haargroei toenemen en zullen ze beter zijn. Dat is het niet. Het is alleen dat elk haar duidelijk zichtbaar is op de geschoren hoofd, dus het lijkt erop dat er veel van zijn.
• Als je je haar in de groeiende maanfase knipt, zal het sneller groeien. De groeisnelheid is niet afhankelijk van de fase van de maan. De groei wordt ook niet beïnvloed door getijden, ebben en andere natuurlijke processen.

Probeer de haargroei te versnellen, je kunt en moet in verschillende richtingen tegelijk handelen.

• Wijzig de energiemodus. In het dieet moet aanwezig zijn:
  1. dierlijke eiwitten van kip, kalkoen, rundvlees, kalfsvlees, konijn;
  2. Bronnen van ijzer, fosfor, calcium: vis, zeevruchten, zuivelproducten (kwark, kefir, kaas, bio-yoghurt);
  3. spoorelementen geleverd door zemelen en granen;
  4. zuur dat binnenkomt met zure groenten en fruit - het breekt eiwit af en helpt keratine aan de basis van het haar te maken.

• Moet veel water consumeren. Het beste van alles - regelmatig drinken. Het ergste van alles - zoete frisdrank. De vloeistof verlengt de jeugd van de huid, vult de bollen met het nodige vocht.

• Om de ontbrekende vitaminen en mineralen snel te vullen, Je kunt elke zes maanden de apotheekcursus met multivitaminencomplexen volgen.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - ze zijn allemaal ontworpen om de structuur van het haar te verbeteren en hun groei te stimuleren. Maar deze medicijnen hebben bijwerkingen en zijn niet voor iedereen geschikt. Voor gebruik is het noodzakelijk om een ​​specialist te raadplegen.
  2. Vitaminen van groep B, A (retinol), C (ascorbinezuur), E (tocoferol) stimuleren de haargroei. Maar als je vitaminecomplexen neemt, moet je voorzichtig zijn met vrouwen met kanker. Veel artsen waarschuwen dat vitamines in hun pure vorm de groei van cellen, inclusief patiënten, veroorzaken. Hoewel vitamines worstelen met droog en broos haar, worden gespleten haarpunten behandeld.
  3. supplementen U kunt elke 3-4 maanden zoeken naar complexe cursussen of van cursus veranderen: selenium, zink, calcium, chroom, magnesium, bèta-caroteen en andere elementen zijn nodig voor het haar.

• Gebruik fysiotherapie (darsonvalisatie) en mesotherapie. Als het Darsonval-apparaat zich misschien in elke fysiotherapie-ruimte bevindt en de procedure pijnloos en goedkoop is, dan is mesotherapie een andere zaak. Op dit moment wordt het beschouwd als de meest effectieve procedure voor haargroei en behandeling.

• Doe regelmatig hoofdmassage. Het draagt ​​bij aan:
  • penetratie van voedingsstoffen diep onder de huid;
  • huidversteviging;
  • verhoogde doorbloeding;
  • stimulatie van de haarzakjes;
  • de talgklieren verbeteren en beschermen tegen het ontstaan ​​van schimmels en infecties;
  • verbetering van psycho-emotionele toestand.

• Kies cosmetische producten voor het hoofd met minder siliconen. Voorbereidingen met siliconen kunnen het haar in feite 1 jaar verlengen. Maar je kunt ze niet voor altijd gebruiken, ze verstoppen de poriën op de hoofdhuid. Als gevolg hiervan stoppen de voedingsstoffen in de bol niet meer en sterft deze veel sneller af.
• Minimaliseer het gebruik van pleyok, ijzers, haardrogers, plooien. Als het onmogelijk is om deze apparaten volledig te verlaten, is het voor het werken met hen noodzakelijk om thermische bescherming aan het haar toe te passen.
• Onthoud haar van verven. Als je bijvoorbeeld je haar gedurende 5 maanden niet verft, worden ze 2,5 cm extra groot.
• Gebruik de middelen om het haar tot een minimum te beperken. Haarspelden, elastiekjes, haarbanden verwonden ze.
• Zorg voor je eigen mentale gezondheid. Rust, abstractie in conflictsituaties heeft niet alleen een gunstig effect op het haar.
• Bescherming van het haar tegen uitwendige blootstelling: ultraviolette stralen, slechte ecologie.
• Zelfs tijdens versnelde haargroei Tenminste één keer per zes maanden, moet u de uiteinden van uw haar knippen.om gespleten, beschadigd haar te knippen.

Omdat er zoveel zijn, is het mogelijk om ze af te wisselen om verslavingen en verzwakking te voorkomen. Hier zijn nog enkele aanbevelingen.

• Overdrijf het masker niet en stel de dosering niet - dit kan leiden tot overmatig gebruik en irritatie.
• Het doel van veel maskers (vooral met peper) is om de bloedtoevoer te activeren en daardoor de lamp harder te laten werken. Daarom worden verwarmingscomponenten gebruikt, die vaak allergenen zijn. Daarom is het belangrijk om een ​​allergische test uit te voeren en het mengsel toe te passen in de bocht van de elleboog. Als er na 30 minuten ongemak nog niet is verschenen, kunt u de compositie gebruiken.
• De hoofdregel is regelmaat: een masker wordt een paar keer per week gedurende 1-2 maanden gemaakt en dan een pauze voor een maand.

• Zout. Niet geschikt voor mensen met een zeer droge huid. Na het wassen met fijn zout, masseer je de hoofdhuid. Als gevolg van een dergelijke peeling, zal keratineuze huid exfoliëren en nieuwe haren laten groeien. U kunt de procedure niet meer dan 1 keer per week uitvoeren.

• Brandy. Na het wassen en drogen met een handdoek op het hoofd 2 theel. cognac kamertemperatuur gedurende 2 minuten in de wortels gewreven. Met een grotere hoeveelheid van het ingrediënt is het goed om het over de hele lengte aan te brengen, vooral op droge tips. Na 30 minuten wordt het haar gespoeld. Het masker is geschikt voor reguliere zorg.

• Met peper. Vul de pot met een glas wodka, voeg 1 verpulverde rode paprika toe. In gesloten toestand, 2 weken op een koele plaats. 1 eetl. l. Tincturen mengen met dezelfde hoeveelheid olijfolie en aanbrengen op haarwortels gedurende 15 minuten. Was het mengsel af met shampoo. Pepermaskers zijn erg sterk en worden daarom als de beste beschouwd.

• Met pepertint. Meng pepertint, honing, klis of olijfolie (1 el) en 1 dooier tot het mengsel homogeen is. Verspreid het over de gehele lengte van de wortels. Bedek met plastic en een handdoek. Een uur later, was het af.

• Met kaneel. 3 st. lepels olijfolie en kefir, 1 tl. kaneelpoeder en honing, meng een ei grondig. De massa wordt over de gehele lengte van het haar verdeeld. Houd het een kwartier onder polyethyleen en spoel het daarna af met shampoo.

• Ui. Twee uien, geplet op een rasp, pers overtollig sap eruit en meng met 1 el. l. honing. Gruel gedurende 40 minuten wordt aangebracht op de gehele lengte van het haar, gewikkeld onder de dop. Afspoelen met water.

• Met aloë-sap. 50 g cognac wordt verwarmd in een warm waterbad. Voeg daar voor 1 theelepel toe. honing en aloë sap, mix. Masseer, wrijf het mengsel in de hoofdhuid en incubeer gedurende 20 minuten. Al snel bereikt de groeisnelheid 2 cm per maand bij het aanbrengen van een masker 2 keer per week.

​​​​​​

• Mosterd. 1 eetl. l. Mosterdpoeder wordt gedrenkt in 100 ml kefir gedurende 15 minuten, waarna het mengsel alleen op de wortels wordt aangebracht en niet door het haar wordt verspreid. Hoofd gewikkeld. Licht branden is de norm voor een mosterdmasker. Was na 15 minuten het mengsel zonder shampoo. Maskeer om de 6 dagen.

• Met klis olie. Van klisolie, uiensap, honing en vloeibare zeep kneden het masker in gelijke delen en breng het over de gehele lengte van het haar aan. Nadat je het hoofd hebt ingepakt, houd je 2 uur aan. Afwassen met water, waaraan citroensap wordt toegevoegd om de uiengeur te verwijderen.

• kefir. 4 el. l. droge gist wordt geroerd in 0,5 kopjes kefir en op een warme plaats gezet voor fermentatie gedurende een uur. Voeg 1 eetl. Toe. l. schat en zet een masker op je hoofd gedurende 30 minuten. Was het mengsel af met shampoo. De eerste 10 dagen maken elke dag een masker, daarna - elke 7 dagen.

Alles over haargroei, zie onderstaande video.