Voetenbad met zeezout: wat is nuttig en hoe te doen?

Baden met zeezout sinds de oudheid werden beschouwd als een therapeutische en tonicum tegen vermoeide voeten. Zeezout in overvloed bevat veel nuttige spoorelementen en mineralen. Zout wordt niet alleen gebruikt voor cosmetische doeleinden, maar helpt ook om veel ziekten te genezen.

De meeste mensen brengen hun werkdag in een bepaalde positie door - zittend of staand. Mensen hebben vaak niet de mogelijkheid om hun oorspronkelijke positie te veranderen, daarom raakt ons lichaam gevoelloos en moe. Er is een enorme impact op de benen, dus tegen de avond zwellen ze op en verschijnt er zwelling. Een voetbad met zeezout zal voor elke persoon een echte redding zijn. Ze zijn gemakkelijk te bereiden en vereisen geen grote materiaalkosten.

Indicaties voor het gebruik van zeezoutbaden zijn vrij uitgebreid. Deze procedure kan zowel in de salon als thuis worden uitgevoerd. Op het gebied van cosmetologie wordt zout gebruikt om schoonheid en algemene immuniteit te behouden. Het is bekend dat het nagels en haar gunstig beïnvloedt, versterkt.

Onder de nuttige eigenschappen van dit product kan worden benadrukt:

• analgetisch effect (zout heeft een ontstekingsremmend effect en verlicht perfect kleine symptomen van verkoudheid en pijn);

• tonische en herstellende effecten op het immuunsysteem (met name zout is een profylactisch middel voor aandoeningen van de luchtwegen en als de procedure binnen twee of drie dagen wordt uitgevoerd, is het mogelijk de weerstand van het lichaam tegen verschillende soorten verkoudheid te vergroten)
• Het is handig om baden te maken voor mensen die last hebben van overmatig zweten, omdat baden het zweten helpen verminderen en een onaangename geur elimineren onaangename geur);

• gunstige en kalmerende effecten op het zenuwstelsel (zoutbaden ontspannen het lichaam, verlichten vermoeidheid en helpen bij stress);
• Het is bekend dat zoutbaden een positief effect hebben op het hart en een therapeutisch effect hebben op hart- en vaatziekten, de bloedcirculatie verbeteren;
• met schimmelziekten, sporen op de benen, artritis en artrose, zullen baden met zout zeer nuttig zijn, maar de procedure moet regelmatig worden uitgevoerd, minstens twee keer per week (mineralen die zout bevatten, zullen helpen bij het verwijderen van likdoorns, het verzachten van ruwe huid op de voeten);

• deze procedure vermindert spanning en spierpijn, verlicht de zwelling in de benen en de ernst verdwijnt na slechts een paar minuten (baden zijn vooral onmisbaar voor vrouwen die schoenen met hoge hakken dragen);
• vanwege het grote aantal mineralen in zeezout (kalium, magnesium, calcium en natrium), exfoliëren de nagels niet langer en breken ze, worden ze sterker en gezonder.

De regels voor het maken van voetbaden zijn heel eenvoudig. Eerst moet je je voeten voorbereiden op de procedure en ze wassen in warm water. U moet de optimale temperatuur voor uzelf kiezen. Tijdens de procedure kan het water in het bad afkoelen, dus kokend water is toegestaan.Zeezout moet worden opgelost in een hoeveelheid van anderhalve eetlepel per bekken water. Je kunt niet wachten tot het zout volledig is opgelost, maar laat je voeten meteen in een bak water. Zoutkristallen, die nog geen tijd hadden om op te lossen, zullen een extra punt (acupunctuur) massage bieden.

Na vijftien minuten kunt u uw voeten extra poetsen en poetsen met puimsteen. Omdat de huid na het bad gestoomd en soepel is geworden, is het verwijderen van de verruwde huid en dode cellen niet moeilijk. Na de procedure, wast u uw voeten in schoon, warm water en veegt u ze droog met een zachte handdoek. Veeg uw voeten niet te agressief om de tere huid niet te beschadigen. Het is het beste om gewoon je voeten in te pakken met een handdoek en overtollig vocht in de stof te laten weken. Vervolgens moet u de benen spreiden met een verzachtende of vochtinbrengende crème. De crème zal het resultaat fixeren, de huid verzachten en vocht in de huid houden. Om het gewenste resultaat te bereiken, kunnen meerdere keren per week baden worden gemaakt.

Verschillende essentiële oliën helpen het bad te diversifiëren met zeezout.

Met behulp van geurige oliën kan de procedure niet alleen nuttig, maar ook plezierig worden gemaakt.

• Om vermoeidheid fit bad te verlichten met zout en rozenolie of lavendel. Lavendel heeft ontstekingsremmende en pijnstillende effecten. Een paar druppels lavendelolie moet worden gemengd met twee eetlepels zeezout en giet heet water.

• Eucalyptusolie kalmeert moe voor de dagbenen. Meng eucalyptus in gelijke verhoudingen met lavendel en citroenolie, voeg het mengsel toe aan zout en bedek het met water. Dompel je voeten in het bad gedurende 10-15 minuten.
• Om de toon van het lichaam en de stemming in het algemeen te verhogen, raden deskundigen aan om oranje of muntolie te gebruiken. Orange staat bekend om het verlichten van slapeloosheid en opbeurend. Mint heeft een positief effect op het zenuwstelsel en verlicht de angst.
• Jasmijn- of eucalyptusolie is uitstekend voor het verlichten van pijn in de benen en zwelling.
• Juniper-olie is verantwoordelijk voor het herstel van de huid en celregeneratie.

Zorg er na de ingreep voor dat het lichaam rust en herstel. Het is het beste om op het bed te gaan liggen om vermoeide benen te belasten.

Ondanks een heleboel nuttige eigenschappen hebben voetbaden nog steeds een aantal contra-indicaties:

• Het wordt niet aanbevolen om dergelijke procedures uit te voeren voor mensen die last hebben van spataderen, omdat de baden de bloedstroom in de benen stimuleren en dit zorgt voor een extra belasting van de aderen;

• tijdens de zwangerschap worden voetbaden ook niet aanbevolen, omdat warm water bijdraagt ​​tot de uitzetting van bloedvaten in de benen, wat kan leiden tot een ongewenste samentrekking van de baarmoeder;
• de aanwezigheid van verkoudheid (griep, SARS, keelpijn);
• ziekten van het hart en de bloedvaten;

• diabetes;
• tuberculose;
• hypertensie;
• de aanwezigheid op de huid van verschillende wonden, scheuren, brandwonden (zeezout zal beginnen alle wonden weg te eten, wat zal leiden tot ondraaglijke pijn);
• tijdens de exacerbatie van een chronische ziekte, is de procedure categorisch gecontra-indiceerd.

Zie onderstaande video voor meer informatie over de gunstige eigenschappen van een voetenbad met zeezout.